どうも。シャイニングマンです。 ダイエットについてはこのブログで色々書いて来ましたが、今回は少し視点を変えて 「入浴方法による効率アップ」のお話をさせて頂きたいと思います。 入浴というのは生活習慣として「毎日やる事」の一つですよね。ともすれば…

どうも。シャイニングマンです。 ダイエットをしていると「肌荒れする」という話をよく聞きます。特に女性の方に多い印象。 でもじゃあどうして肌荒れするのか？肌荒れしない為にはどうすれば良いのか？ 答えは結構簡単だったりします。 なので今回は「ダイ…

どうも。シャイニングマンです。 先日「fireタブレット買ったので気兼ねなく漫画読めるようになりました」的な記事を更新し、その中で早速読んだマンガ「ダンジョン飯」「辺境の騎士バルド・ローエン」「ベアゲルター」の感想を書いたのですが 約2年にも及ぶ…

どうも。シャイニングマンです。 実は先日、Googleさんから初めてのお小遣いが入金されました。 3ヶ月以上に渡ってこのブログを頑張って来た集大成。実に諭吉のおとっつぁん「2.7人分」でした。あじゃす。 って事で、前から欲しい欲しいと思ってたコレを買い…

どうも。シャイニングマンです。 僕は今、友人のダイエットに付き合っているのですが、かれこれもうすぐ1ヶ月。現状では「86kg→82kg」に減っていて、結構順調なペースで進んでます。 言っても僕は「単なる一般人」ですので、大層な事は出来ませんが、自分の…

どうも。シャイニングマンです。今日は久しぶりに最先端のA.I事情をば。 以前、このブログで「A.Iが作る音楽」の話題を記事にした事があったのですが、今回は更なる進化を遂げた技術が開発されたというニュースが入りました。 音楽という分野は以前から人工…

どうも。シャイニングマンです。今日は気分転換にクソ雑記タイム。 ちょい前の話題で申し訳ないですが。 先日、ニュースを見てたらこんなのがありまして www.excite.co.jp 知らない人の為に説明しておきますと

どうも。シャイニングマンです。 健康的に痩せる為、太りにくい体を作る為には「筋力トレーニング(基礎代謝アップ)」は欠かせません。 以前はダイエットを効率良く達成する為に「下半身痩せ」をメインに紹介した記事を書きましたが もちろん、上半身もキレイ…

どうも。シャイニングマンです。 先日、ダイエット中の友人が僕にこんな事を言って来ました。 昨日職場の上司に誘われて断れず、嫌々ながら焼肉を食べに行ったんだけど… 今日の朝体重計ったら2kgも増えてた！ ダイエット中なのに…どうしよ！最悪だ！(泣) と…

ダイエット中の食事で「食べる順番」に気を付けるだけでダイエット自体の効率が上がるという事はご存知でしょうか？今回はその点を詳しく解説して行きたいと思います。

ダイエットでよく聞く「食物繊維」の重要性について書いています。意外と知られていない「水溶性」と「不溶性」の違いなど、気になる方は是非。

ダイエットの大敵である「停滞期」ですが、正しい知識を持つ事で怖くもなんともなくなる所か、むしろ「嬉しい」ものになります。しっかりと知って、ダイエットの成功にお役立て頂ければと思います。

正しいダイエットの基礎知識として「脂肪が増える仕組み」と「脂肪が減る仕組み」を分かり易く解説しています。正しい知識はダイエットにとって必須ですので是非一度ご覧下さい。

熊本ラーメンの先駆者である「黒亭」のラーメンレビューです。テレビなどのメディアでも度々取り上げられているので気になっていたのですが、評判通りの美味しさでした。豚骨ラーメンですが、豚骨臭いのが苦手な人でもこれはきっと大丈夫。

ダイエットで痩せた後の食生活や体型維持にまで影響を与える筋トレの重要さについて書いてます。せっかく苦労して痩せたのにリバウンドしたら意味がありませんので、是非ご一読をば。

ダイエットにおいて重要な運動となる「有酸素運動」について詳しく解説しています。食べないだけのダイエットではなく適度な運動を取り入れる事が最も重要です。

「汗をかくと脂肪が燃える(痩せる)」と勘違いしている人に向けた記事です。ダイエットは汗をかく事ではなく脂肪を燃やす事です。正しい知識を持って健康的に痩せましょう。

ブログ始めて4ヶ月目に入ったシャイニングマンです。まだまだ試行錯誤の毎日ですが、最近とある発見をしまして。ま、記事タイトルの通りなのですが(笑) このブログは開設から1週間ほどで「はてなpro」にして、はてなカウンターを使えるようにしていますし、…

2017年度最新のハーゲンダッツ「フレーバーランキング」です。デブの、デブによる、デブの為のランキング。冬場もアイス食べちゃうようなデブ必見。

どうも。シャイニングマンです。 やっとこさ我が家の保育園問題が解決しました。はい。 保育園決まりましたよぉぉぉぉおお！！！！ …無認可ですけどね！！！ 当たり前かもしれませんが、子供が居る人以外でこの問題に興味がある人ってのはそこまで居ないと思…

DDTOO「ディシディアファイナルファンタジーオペラオムニア」で一番大事な「素早さ」と「行動負荷」について詳しく解説しています。初心者必見です。

あああDFFオペラオムニアのよくわからないシステム「吹き飛ばし」と「追撃」についての解説です。発生条件や固有アビリティによる強制発動、その活用術などを紹介しています。

DFFオペラオムニアのオススメキャラ「クラウド」と「ヤ・シュトラ」についての記事です。とりあえずこの2キャラは育てておいて間違いありません。

ディシディアファイナルファンタジーオペラオムニア(DFFOO)の戦闘システムについて解説しています。よくわからない「ブレイブ攻撃」や「HP攻撃」や「ブレイブブレイク」などの理解を深めたい初心者へ。

どうも。シャイニング(バンド)マンです。大阪在住で暇を見つけてはバンド活動したり、という生活を10年以上続けております。 10年以上バンドやってると有難い事に県外でライブする機会なんかもたまにはありまして、そういう時に何が楽しみかっていうと「その…

どうも。シャイニングマンです。月初恒例の運営報告です。 PV数(アクセスこんだけ取れた！)と、収益(お金こんだけ儲けた！)のお話なので、気になる人は読み進めて、嫌いな人はそっと閉じて頂ければと思います。 ちなみに前回の運営報告(1月分)はコチラ↓ www.…